요즘엔 아이들이 너무 빨리 커버리면서 천천히 알아도 될걸 미리 아는 경우도 있고 해서 당황스럽기도 하고, 힘들게 하는 아이때문에 스트레스를 받기도 할텐데요!
오늘은 내가 아닌, 아이가 받는 유아스트레스가 아이에게 끼치는 영향이 어떻게 되는지!에 대해 알아보려고 합니다!

엄마가 아이에게 지쳤다는것은 아이가 그만큼 엄마를 힘들게 했다는 증거이겠지요? 하지만, 아이가 그런 행동을 보이는데에 있어 왜 그런지 생각해본적이 있나 궁금하네요!
아무리 아이라고 해도 이유없이 엄마를 힘들게 하지는 않을텐데요..
아이가 엄마를 힘들게 하는 행동에는 분명 이유가 있답니다!
아이도 어른과 다름없이 스트레스를 받기도 하고 그로인해 불안감과 죄책감등을 느끼기도 합니다!
이러한 감정들이 쌓이고 쌓이다보면 퇴행행동을 낳게 되는데요,
아이가 나를 힘들게 한다고 아이만을 탓하기 전에 아이에게 무슨일이 있지는 않았는지 한번 살펴보는게 좋겠지요?

퇴행이란! 과연 무엇일까요?
아이가 자신의 발달단계의 이전단계로 돌아가 그 단계의 행동을 하며 어리게 보이는것을 퇴행이라고 하는데요,
예를들어 어린이집에 잘 가던 아이가 어린이집에 가기 싫다고 뗴를쓰고 엄마를 찾는다거나, 아기처럼 기어다닌다거나, 무조건떼를 부리거나, 잘 가리던 대소변을 잘 못가린다거나 하는등의 행동이 있어요
퇴행을 정신학적으로 본다면 아이가 지금 자신에게 처한 현실을 감당하기 힘들고 지칠때 받는 스트레스나 좌절, 불안, 수치심, 최책감, 굴욕 등의 부정적이고 심리적인 압박감을 느낄때 주로 나타난다고 하네요!
즉, 퇴행은 아이가 이러한 갈등과 긴장등을 피하며 자신을 지키기 위해 나타나는 행동으로 해석할 수 있게 되는거지요!

만약 내 아이가 퇴행현상을 보인다고 해서 부모는 아, 큰일났다 어떡해야되지? 하며 가슴이 쿵 내려앉고 무서울수 있으나, 매번을 심각한 상황으로만 몰아가지 않아도 된답니다~!
퇴행은 아이가 자라면서 아주 자연스럽게 나타나기도 하는 발달과정중에 하나라고 생각해도 좋습니다!
퇴행 자체를 무조건 나쁘게만 보는 부모들이 있지만, 오히려 내 아이 스트레스와 부정적인 감정을 나타내지 못하고 쌓인감정들을 전혀 표현하지 못하면 그 아이가 오히려 더 안좋고 무섭고, 심각한 상태일수가 있답니다~!

가끔은 이러한 현상을 아이의 애교정도로 받아, 그냥 속아 넘어가주는것도 좋은 방법입니다
가장 중요한것은 아이의 퇴행행동을 억지로, 강압적인 방법을 통해 무조건 없애려고 하는것보다 아이의 정신건강부터 챙겨보려 노력하는것이 좋답니다~
또한 평소에 부모가 아이를 너무 통제하려 했거나 강압적인 방법으로 일관성이 없는 태도로 훈육하려 했다거나 하지는 않았는지 뒤돌아보는것 또한 중요하답니다~

아이 스트레스는 무엇보다 아이 스스로 인해 받는것이 아니라 주변환경에 인해 어쩔 수 업싱 쌓이게 되는것이니, 엄마가 직접 뒤돌아보고 노력하고 생각해보는것이 중요합니다!
혹시 내 아이를 어른의 기준으로만 평가하고 보려고 하지는 않았는지, 그래서 복종을 요구하지는 않았는지! 만약 그랬다면 아이에게 나타나는 지금의 퇴행행동은 정상입니다ㅜㅅㅜ
그러니 부모 스스로 자신의 양육 상태는 어떠했는지 돌아보고 점검해보는것을 계기로 삼는것이 중요하지요

내 아이가 언제 이러한 행동을 보일지 정확히 모르니 아이의 퇴행이 있을 경우 엄마가 취해야할 단계별의 대책과 행동을 기본적으로 알고 있는것도 중요하겠지요~!
우선, 아이의 퇴행행동에 있어 무조건 화를 내는것은 절대 하지 말아야 할 행동중 하나입니다!
아이의 심리 상태와 감정을 모두 배재시키고 퇴행행동만 두둔하는 말은 절대 하지 않는게 좋습니다!
물론, 엄마가 과하게 화를 낼 경우 아이는 당장 행동을 고칠 수는 있겠지만 무의식속에 채워지지 않은 무언가로 인해 오히려 다른 큰 문제를 일으킬 수 있으니 조심하는게 좋겠지요!!!

아이의 퇴행행동으로 인해 특별히 상처받고 고통받은 사람이 없다면 아이를 야단 칠 필요는 전혀 없구요! 아이가 왜 이러한 행동을 하게 되었는지 원인을 찾아내는것이 제일 중요하겠지요!
부모 자녀간의 관계나 형제간의 관계를 점검해보는것도 중요하답니다! 아이가 누구와 있을때 편안해 하는지, 속상한일이 있을때에 부모에게 말을 하는지 관찰하는것이 중요하고 아이의 입장에서 모든 이야기를 들어보는것도 좋습니다!
속상하고 힘들었던일을 부모에게 털어놓을 수 있도록 도와주고 유도해주고 충분히 공감해주는 태도가 필요하겠지요~!

이렇게 유아스트레스로 인해 아이가 퇴행현상을 보일 수 있다는것을 알아봤는데요,
무조건 나쁘게만 볼것이 아니라 나의 육아방식이 어떠하였는지 다시 되돌아볼 기회가 될수도 있고 아이와 다른 사람간의 관계를 생각해보고 내 아이의 모든것에 있어 다시한번 신경을 쓸 수 이;ㅆ는 기회게 됐다고 생각하시고, 무조건 아이를 야단치고 고치게 하려 하기보다는 아이의 입장에서 한번 더 생각해보는 게 좋을것 같네용~!

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Posted by 드리미천사

 

 

 

 

 

안녕하세요- 날씨가 조금 나아진것 같기도 하고 오늘 전국으로 비가 온다는데 다들 우산은 챙기셨나요?
비오는거 좋아하시는 분들 계신가요? 저는 좋아하고, 비맞는것도 좋아하는데 그런 저를 이해 못하는분들이 꽤 계시더라구요~.~ 뭐 어때! 내 맘대로 살거야 하하하하ㅏ하하하하!!!!!!
모든 병의 근원인 '스트레스' 스트레스 한 번 받지 않고 사는 분 계실까요ㅠㅅㅠ
우리는 왜 스트레스를 받고 살아가야만 하는걸까요..
언젠간 해소 될 수 있을까요.. 흡.. 아이의 스트레스에 대해 글을 쓸 생각인데 내 스트레스 생각뿐...@.@

위에 말했듯! 오늘은 아이 스트레스에 대해서 말해보려고 해요~!
아이가 무슨 스트레스? 라고 생각하시는 분들 계시죠? 그건 정말 말도 안되는 착각! 그리고 엄청난 오해입니다ㅜㅅㅜ
아이가 스트레스를 받지 않는다는 정확한 근거 있으신가요!
아이도 감정이 있고 사람이기 때문에 내가 받는 스트레스만큼 아이도 충분히 받을 수 있답니다
가끔 엄마들은 니가 무슨 스트레스야? 어린게 이런식으로 말하기도 하는데 오히려 아이에게는 엄청난 상처만 줄 뿐...
아이의 마음을 이해하려 노력해보는것은 어떨까요!!

아이 스트레스 원인, 이상 징후, 대처법에 대해서 써볼게요!
내 아이가 스트레스를 받는다면 할 수 있는건 엄마의 올바른 대처법뿐이에요! 내가 조금 힘들더라도 아이의 스트레스를 해소시켜주면서도 나의 스트레스도 한켠 나아지는 느낌을 받을 수 있다면 더욱 좋겠지요!
아이가 스트레스를 받는 대표적 상황 몇가지를 알려드릴게요!
일단 동생이 생겼을때인데요, 이것은 조금 이해가 가지요? 아직 어린애에게는 동생은 그냥 '라이벌'일뿐입니다! 온갖 관심이 동생에게만 쏠려서인데요ㅜㅅㅜ 물론 이것은 어쩔 수 없는것이지만, 너는 언니니까 누나니까 오빠니까 참아 이런말들은 안돼요ㅠㅅㅠ

단체 생활을 시작할경우도 원인이 될 수 있어요! 일단 아이들은 엄마와 떨어져있다는 자체가 불안할 수 밖에 없거든요! 아침에 어린이집이나 유치원에 가지 않겠다고 하는것도 같은 경우입니다!
단체 생활을 엄마가 항상 지켜볼수만은 없으니 혹시 이상증세가 없는지 꼼꼼히 살피는게 중요하겠지요!
그리고 객관적 잣대의 체벌이 아닌 엄마의 감정실린 주관적 체벌도 아이에겐 스트레스가 된답니다
공포감도 조성시킬 수 있구요! 아이에게 엄마는 세상의 전부잖아요? 만약 엄마가 아이에게 소리를 지르고 화를 낸다면 아이는 세상이 무너지는 느낌을 받을 수 밖에 없을거예요
이러한 화를 반복하고 아이의 마음을 제대로 풀어주지 못한다면 아이는 극도의 스트레스를 받을 수 밖에 없겠지요ㅜㅅㅜ

여기까지가 아이가 받는 스트레스의 대표적 원인들이었구요, 그에 대한 아이의 이상징후에 대해 알아볼게요!
평소보다 짜증이 늘고 자주 보챈다거나 퇴행행동을 보인다거나(이것은 동생이 생긴 아이들에게 많이 나타나는 증상입니다! 나에게 조금 더 관심을 줬으면 하는 마음에 생기는 증상이지요) 손가락을 빤다던가 수면장애를 보인다, 꾀병을 부리거나, 틱장애등을 보인다 하는 경우인데요
이러한 이상증세는 아이스스로 불안한 마음을 없애기 위해 보이는 증상들이에요
틱 증상같은 경우 마음이 너무 힘들다보니 몸으로 증상이 나타나는것인데요, 대부분은 시간이 지나면 좋아지기는 하지만 그냥두지 말고 치료나 상담을 받는것이 좋습니다!

이렇듯 아이도 스트레스를 받고, 그것을 어떻게든 표현하게 됩니다!
그런만큼 아이에게도 스트레스를 해소 할 수 있는 기회를 만들어주는것도 중요하고, 스트레스를 날릴 수 있는 한방이 필요하겠죠?!
저도 가끔 이방법으로 스트레스를 해소하기도 하는데요!
실컷 우는 방법이에요!
자칫 안좋아 보일수 있는 방법이긴 하지만 울음은 때로 스트레스를 해소하는 가장 빠른 방법이 될 수도 있답니다! 저도 실컷 울고나면 조금 마음이 나아지고 차분해지는 느낌이 들거든요!
아이를 안아주고 충분히 울때까지 지켜봐주는것이 엄마의 할 일입니다!

아주 작고 사소한일에도 아이와 자주 대화를 나누는것 또한 중요해요!
그리고 스킨십만큼 정서적으로 위로를 받을 수 있는것이 없겠지요~ 백마디 말보다 엄마의 따듯한 포옹 한번이 아이에겐 오히려 효과적일 수 있습니다! 아이를 수시로 안아주고 엄마의 사랑을 적극적으로 표현해주는것이 좋습니다!
그리고! 아이가 스트레스 받는것을 내 몸으로 느낀다면 아이의 사소한 행동에도 반응을 보여주는 자세가 필요하지요~ 특히 작은일에도 칭찬해주고 격려해주는게 많은 도움이 된답니다! 아이는 자신의 행동하나하나가 엄마의 관심을 받고 있다는 사실에 심리적인 안정감을 느끼기때문이지요~^_^

흔히 어른들은 아이의 연령이 어릴수록 아이가 받는 스트레스를 간과하거나 무시하기도 하죠
하지만 아이도 감정이 있기때문에 스트레스를 받는것은 당연한 일이고, 특히 자아가 형성되지 않은 아이들은 주변환경이나 부모와의 관계에서의 스트레스를 받기도 합니다!
어른과 달리 아이들은 자신의 스트레스를 표현하거나 조절하기 쉽지 않기때문에 엄마가 아이의 마음을 잘 살피고 어루만져주는것이 매우 중요하겠지요!

아이의 스트레스를 완벽히 차단할 수는 없지만 엄마의 간단한 행동만으로도 아이의 스트레스를 줄여줄 수 있다는 점! 아시겠지요?
따라서 위와 같이 혹시 이상징후를 보인다거나 하면 조금더 관심을 가져주고 지켜봐주는것이 좋습니다!
아이마다 수용하는 범위가 다른만큼, 스트레스로 인한 마음의 상처를 아이가 받지 않게 하기 위해서는 아이의 눈높이에 맞춰 돌보는것이 무엇보다 중요합니다
나의 스트레스도 물론 힘들겠지만, 아이를 위해 항상 애정어린 관심을 아이에게 보여주도록 노력하자구요~!

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Posted by 드리미천사


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